Sejarah olahraga tinju yang saat ini sangat populer, olahraga satu ini pertamakali dikenal di Yunani kuno, pada saat itu permainan tinju dianggap sebagai olahraga kompetitif amatir yang populer dan termasuk dalam Olimpiade pertama. pada masa itu di Roma kuno para petinju sering mengenakan cestus, sebuah sarung tangan kulit dari logam yang dipakai untuk melukai dan bahkan membunuh lawan-lawan mereka, kadang-kadang sebagai bagian dari kacamata gladiator. Akan tetapi,dengan berkemabangnya zaman olahraga ini memiliki peraturan dan syarat syarat tertentu dalam mengikuti olahraga tinju terutama pasa saat bertarung di atas ring.
Olahraga tinju sudah sangat terkenal di seluruh dunia yang telah bahkan sudah menjadi tren kebugaran jasmani yang sangat populer bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan atau mendapatkan bentuk tubuh yang bagus. Olahraga tinju sudah tidak di ragukan lagi bahkan telah menghasilkan beberapa atlet paling terkenal sekaligus dan atlet atlet tersebut dapat menjadi kontroversial sepanjang masa.
Olahraga tinju salah satu cabang yang melibatkan kontak fisik secara langsung dan termasuk jenis olahraga yang paling tertua di dunia. Perlu anda ketahui bahwa olahraga ini umumnya dilakukan satu lawan satu dengan melakukan berbagai serangan yaitu melalui cara memukul menggunakan tangan yang diberi sarung tangan dan melindungi diri dari pukulan yang diberikan lawan.
Jurus seorang petinju senantisa mengarahkan pukulan ke kepala lawanya dalam selang waktu tertentu, kemudian tanganya ditarik kembali biasanya hasil ini dilakukan dalam upaya mencapai tujuan yang diinginkan, yaitu tujuan ingin merobohkan lawan menggunakan kombinasi teknik, tetepi tetap dalam pengawasan hakim dan komisi dan mengikuti serangkaian aturan.
Ketika kita berbicara tentang sebuah olahraga kita tak akan pernah lepas dari yang namanya peralatan dalam olahraga. terutama dalam olahraga tinju dengan jenis ragam merek berbeda beda. Sebagai petinju terutama untuk yang baru mendalami olahraga tinju harus mengetahui berbagai peraturan yang ada agar pertandingan berjalan aman dan adil
peraturan yang suka di remekan satu ini yaitu sepatu, dalam olahraga tinju sepatu yang digunakan petinju wajib memiliki sol atau alas bawah yang terbuat dari karet karena unutk menghindari kemungkinan terpeleset di atas ring dan harus memenuhi standar yakni melebihi mata kaki sang petinju.
Peraturan yang harus di perhatikan yaitu Pelindung Gigi karena olahraga Olahraga tinju akrab dengan hantaman baik di badan maupun bagian muka. maka, sehebat apapun petinju diwajibkan menggunakan pelindung gigi.
Peraturan Peralatan satu ini wajib digunakan yaitu Sarung Tinju, sangatlah penting bagi seseorang yang berlatih maupun saat bertarung dalam olahraga tarung seperti tinju untuk mengenakan sarung tinju karena dapat melindungi tangan petinju dari cedera dan dengan menggunakan sarung tinju dapat melindungi kedua lawan.
Selain mempersiapkan peralatan yang sesuai dengan peraturan tinju, hal yang paling penitng yang harus di persiapkan yaitu mmpersiapkan tubuh atau fisik yang sehat merupakan hal terpenting yang harus Anda lakukan sebelum naik ke atas ring ataupu dalam melaksanakan latihan dan memiliki tekad yang kuat dalam menghadapi pertandingan dengan tenang.